2021-05-27から1日間の記事一覧

3日目

久々に涼しくて過ごしやすかった体重66.0kg 今日のトレーニング腕立て伏せ 15回×４ダンベル５kg 左右疲れるまでを2セット夏までに63kg まで体重落としたいから食事制限もしようかな