2021-06-29から1日間の記事一覧

33日目

夜暑くて寝苦しくなってきたエアコンつけたい腕立て20回×2set 15回 10回懸垂練習今日は軽めに朝プロテイン昼弁当夜鶏むね納豆オートミール豚汁体重64.1kg