筋トレに目覚める？

YOUTUBEの動画とかを見て唐突に筋トレして肉体改造してみたくなったので頑張ってみようと思う

とりあえず風呂に入る前に体重を測ることとその日にやった筋トレの内容を書いていく事にしよう

いつまで続くかはわからん

体重66.1

腹筋ローラー膝つき15回　3セット

以上