８日目

まず体重　65.7kg

食事の内容をかなり変えてみたんだけど2日でかなり体重減った。今日は冷蔵庫に期限が近い豚バラ肉あったから焼肉丼にしたけどごはん少な目キャベツモリモリにしたから大丈夫だろう

朝　プロテイン　昼　弁当　夜　焼肉丼

ハンドグリップ左右限界まで 2set

腹筋ローラー膝つき　１５回　2set