35日目

 今日も軽めに　どうも体が重いんだよな

腕立て10回×３set

ディップス5回×3set 　これがマジできつい、できない

懸垂練習

朝 プロテイン

昼 弁当

夜 三食丼(オートミール)　子供が残したご飯　多め

体重64.0kg